ЗОЖ (здоровый образ жизни) набирает обороты и обретает популярность не только среди молодежи, но и среди взрослого населения. Этому способствует открытие ГТО, батутный центра, лазертага и боулинга в г Балабаново – это одни из таких комплексов, где каждый желающий может укрепить свое здоровье, нарастить мышечную массу или сбросить лишние килограммы. Кроме того, это отличное место для активного отдыха, приятного времяпрепровождения с друзьями, второй половинкой или всей семьей.
В СОК ГТО вас ожидают школа акробатики и воздушной гимнастики, взрослый и детский скалодром разного уровня сложности, кафе, квест игры лазертаг (это высокотехнологичная тактическая игра, в основе которой заложена имитация реального боя. Не важно, сколько вам лет, держали ли вы когда-нибудь оружие в руках, и есть ли у вас специальная подготовка – lasertag подарит каждому возможность испытать себя в роли участника реальных боевых действий и квест игр. Игра в лазертаг набирает обороты во всем мире. Это долгожданный подарок ребенку и отличный способ сблизить его с друзьями. Командная игра развивает в каждом ребенке и взрослом навыки общения и взаимодействия с другими. Все любят активное, подвижное времяпровождение, и лазертаг – прекрасная возможность утолить жажду приключений и оторвать вас от экранов мониторов, заменив компьютер настоящим спортом), боулинг и возможность провести день рождения или корпоративное мероприятие. Большой батутный комплекс ГТО порадует посетителей поролоновым бассейном, отдельными зонами для занятий фитнесом и специально оборудованным местом для тренировок по вейкборду и сноуборду.
В центре ГТО работают инструкторы с большим опытом они отвечают за безопасность и эффективность тренировок, в парке установлено оборудование профессионального уровня. Кроме того, конечно же, шкафчики, удобные раздевалки, душевые кабины, зона отдыха, бесплатный wi-fi, парковка и море развлечений. Для праздников здесь предусмотрены отдельные банкетные залы, свое меню и, конечно же, праздничный торт на заказ. Сюда можно приходить как с друзьями, так и всей семьей: каждый найдет себе занятие по душе. Если у родителей нет желания прыгать и веселиться, то они могут подождать своих детей в уютном панорамном кафе с видом на парк. СОК ГТО находится на Киевском шоссе г. Балабаново ул. Зеленая д.11. В наш батутный центр часто приезжают посетители из Обнинска, Малоярославца, Боровска, Жукова, Наро-Фоминска и из других городов. Недалеко от СОК ГТО находятся: этнографический парк-музей Этномир, Боровский Пафнутьев монастырь и другие достопримечательности.
Плюсы:
Отличная альтернатива обычному спортзалу. Прыгать на батуте куда интереснее и веселее, чем заниматься на штанге, брусьях или других подобных тренажерах. Особенно, если речь идет о детях, которые не хотят заниматься спортом: на батут затащить ребенку не составит труда.
Эффективность. Развивающая гимнастика, в том числе прыжки на батутах, укрепляют опорно-двигательный аппарат и хорошо развивает координацию. Гимнастика может стать основой для любого вида спорта. Также, отлично развивает вестибулярный аппарат, выносливость и создает эффект серьезных физических нагрузок, но незаметных для прыгуна.
Силовые и кардио тренировки. Стимулирует сосудистую деятельность, кровоснабжение головного мозга. Особенно полезно тем, кто испытывает частые головные боли, вегетативные проявления, пульсирующую головную боль.
Универсальность. Батутный центр хорош своей универсальностью, так как начать прыгать может почти любой желающий (главное соблюдать правила). Даже ребенок от года (обязательно в сопровождении родителей) и мужчина до 65 лет. Обратите внимание, что в большинстве случаев есть ограничение по весу – 100-120 кг.
Яркие эмоции. На батуте прыгают как дети, так и взрослые и одинаково испытывают позитивные эмоции, которые способствуют выработке эндорфина, что крайне положительно сказывается на общем тонусе и самочувствии человека.

Рекомендации:
Разминка. Любая тренировка будь то гимнастика, прыжки на батуте или просто фитнес, должна начинаться с разминки. 5-15 минут необходимо потратить на разогрев всех групп мышц. Это позволит организму настроиться на рабочий лад и не допустить травм или растяжений.
Как одеться. В первую очередь, снимите все украшения, часы и цепочки. В карманах не должно быть телефона, плеера, ключей и прочих предметов. С собой возьмите шорты / спортивные штаны с футболкой. По приходу в центр вам предложат приобрести специальные носки (если у вас таких нет), в них будет гораздо комфортнее чем в обычных. Где-то их дают бесплатно, но в основном продают за 150-300р.

Сегодня Батутный Парк "ГТО" это:

- батуты с профессиональными сетками
- поролоновая яма;
- два скалодрома (взрослый и детский);
- wall tramp;
- боулинг

-ЛАЗЕРТАГ

-ТИР

- зона ожидания и отдыха
- кафе
- развлечения
- раздевалка и душевые